« Tout comme le Qi Gong,
L’opportunité d’écouter et sentir son corps, ainsi qu’accueillir pleinement le moment présent. Permettant d’instaurer un équilibre entre se dépenser et se ressourcer. En rejetant ce que le corps a d’usé et en accueillant le nouveau.
On retrouve le mouvement ancestral du déroulement des pieds sur terre, autant en Qi Gong, avec des mouvements fluides et lents, une respiration tranquille et une intention juste,
qu’en randonnée, avec des mouvements fluides et réguliers, une respiration profonde et une attention juste.
En cheminant sur les sentiers sauvages,
où l’énergie stable de la grande nature viendra nourrir les pratiques de Qi Gong,
nous approcherons le milieu naturel,
tout en proposant également d’observer ce qui se passe à l’intérieur de soi
et d’être attentif à sa respiration et aux mouvements libres de son corps.
Favorisant ainsi le ressourcement du corps et de l’esprit par une détente profonde.
Régulièrement des Randonnées-Qi Gong sont proposées.
Nous en organisons également au lieu et à la date de votre choix.
N’hésitez pas à nous contacter pour connaitre les conditions.