« Tout comme le Qi Gong,
marcher c’est s’enraciner,
c’est vivre sa verticalité entre ciel et terre
et bénéficier de la mise en mouvement de l’énergie. »

L’opportunité d’écouter et sentir son corps,
ainsi qu’accueillir pleinement le moment présent.

Permettant d’instaurer un équilibre
entre se dépenser et se ressourcer.
En rejetant ce que le corps a d’usé et en accueillant le nouveau.

On retrouve le mouvement ancestral du déroulement des pieds sur terre,
autant en Qi Gong,
avec des gestes fluides et lents,
une respiration tranquille et une intention juste,
qu’en randonnée,
avec des mouvements fluides et réguliers,
une respiration profonde et une attention juste.

En cheminant sur les sentiers sauvages,
l’énergie stable de la grande nature viendra nourrir
la pratique de Qi Gong.
Délicatement nous approcherons le milieu naturel,
tout en étant également observateur de ce qui se passe en soi,
attentif à sa respiration et aux mouvements libres de son corps.

Régulièrement des Randonnées-Qi Gong sont proposées.

Nous en organisons également dans le lieu et à la date de votre choix.
N’hésitez pas à nous contacter pour connaitre les conditions.